top of page

Pan integral con miel y nuez de Mieles San Ignacio


¡Feliz Año Nuevo de parte de todos en Mieles San Ignacio! Con el inicio de un nuevo año, muchos de nosotros buscamos formas de mejorar nuestra salud y bienestar. Por eso, hoy queremos compartir una receta que no solo es deliciosa, sino también un excelente complemento para tus propósitos de Año Nuevo: Pan Integral con Miel y Nuez. Este pan, rico en nutrientes y sabores naturales, es la opción perfecta para empezar el año con un hábito alimenticio más saludable.


Pan integral con miel y nuez
Pan integral con miel y nuez

Ingredientes:


  • 2 tazas de harina integral

  • 1 taza de harina blanca

  • 1 sobre de levadura seca

  • 1 cucharadita de sal

  • 1/4 de taza de Miel San Ignacio

  • 1 taza de leche tibia

  • 1/4 de taza de aceite de oliva

  • 1/2 taza de nueces picadas


Instrucciones:


  1. En un bol grande, mezcla las harinas, la levadura y la sal.

  2. Añade la miel San Ignacio, la leche tibia y el aceite de oliva. Mezcla hasta formar una masa.

  3. Incorpora las nueces picadas y amasa durante unos 10 minutos hasta que la masa esté elástica.

  4. Deja reposar la masa en un lugar cálido durante una hora, o hasta que doble su tamaño.

  5. Precalienta el horno a 180°C.

  6. Forma el pan y colócalo en un molde para hornear. Deja que repose durante 30 minutos más.

  7. Hornea durante 25-30 minutos o hasta que esté dorado.

  8. Deja enfriar antes de cortar.


Un Comienzo Saludable para el Año Nuevo


  • Miel: Nuestra Miel San Ignacio no solo aporta un dulzor natural, sino también antioxidantes y nutrientes esenciales, siendo una alternativa más saludable al azúcar refinado.


  • Nuez: Las nueces son ricas en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y proteínas, lo que las hace un complemento nutritivo perfecto para este pan.


  • Pan Integral: La harina integral ofrece más fibra, vitaminas y minerales que la harina blanca refinada, contribuyendo a una mejor digestión y a un mayor contenido nutricional.


Comenzar el año con el propósito de comer más saludable es una excelente decisión, y este Pan Integral con Miel y Nuez es el acompañante perfecto. Es ideal para desayunos, meriendas o como parte de tus comidas principales, brindando un equilibrio entre nutrición y sabor.


 

Este delicioso Pan Integral con Miel y Nuez no solo satisface tu paladar, sino que también apoya tus metas de un estilo de vida más saludable. En Mieles San Ignacio, estamos comprometidos con brindarte opciones que benefician tanto tu salud como tu disfrute.

¿Buscas más ideas saludables y deliciosas para este Año Nuevo? Mantente al tanto de nuestro blog y descubre más sobre cómo los productos de las abejas pueden enriquecer tu vida.






5 visualizaciones0 comentarios
bottom of page